夏バテは「自律神経失調症」と同じ?!

夏バテは「自律神経失調症」と同じ?!

代表する症状は?
・全身がだるく、疲れがとれない
・胃腸の調子が悪くなり、食欲がなくなる
・疲れているのに夜眠れない

自律神経とは、呼吸、消化吸収、血液循環、体温、心拍数などを調整している神経です。体のほとんどの器官は、脳にある自律神経の中枢によってコントロールされています。

夏バテも自律神経に負担がかかりすぎて起こる、いわば「夏特有の自律神経失調症」です。

エネルギー効率を高めるクエン酸がおすすめ!
レモンやグレープフルーツなどの柑橘類、梅干し、お酢などの「酸っぱい」食材に多く含まれる「クエン酸」も、疲労回復効果がある成分です。

ぬるめの風呂で眠りやすい体にする!
より良い睡眠を取るには38~40度くらいのぬるめのお湯に10~15分くらい入るのが効果的です。
ぬるめのお湯であれば疲れをためず、体の奥底の深部体温を上げることができます。少し深部体温を上げてあげることで血行がよくなり、入眠する時刻には深部体温が下がって深い眠りに入りやすくなります。

施術を受ける事で日々の疲れが取れやすくなります。
不調や痛みがありましたら、ビースタイルプラスにご相談下さい。


【 1歳未満の乳児をお連れのお客様へ 】

大変申し訳ございません。「伊勢丹ANEX院」では、乳児(1歳未満)をお連れのお客様の施術はご遠慮いただいております。

乳児同伴の施術をご希望の場合は、バーガーキングさん上の「子育て支援センター」をご利用頂くか「安西院」をご利用下さい。

支援センターをご利用の場合は利用金額1時間分の半額を負担させて頂きます。

※支援センターをご利用の際は利用証明書をお持ち下さい。

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