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静岡市葵区 慢性疲労症候群 

【慢性疲労症候群の原因】

慢性疲労症候群の原因は、明らかになっていません。
様々な研究の結果、少しずつ慢性疲労症候群が発生する原因が明らかになってきました。
それは、ストレスを受けることで発生するということです。

ストレスを受けることで神経系の動きが異常になってしまい、免疫の働きが低下してしまいます。
免疫力が低下してしまうことで体内に潜んでいたウイルスが再活性化され、体内ではそのウイルスと戦うために免疫物質を多く作ろうと頑張ります。
この頑張ろうとする流れに寄って強い疲労感を発揮してしまい、慢性疲労症候群の症状を起こしてしまうのでは、という説が挙がっています。

また、もう1つの原因に遺伝子に関する異常による影響も挙がっています。

慢性疲労症候群かなと思ったら、ケアをして今より楽な状態になるようにしましょう。


【慢性疲労症候群の改善方法】
慢性疲労症候群を改善させるためには、様々なケアがあります。
一般的な慢性疲労症候群のケア方法は、このような方法があります。

・薬物療法
慢性疲労症候群のケアは、薬物療法が主となります。
中でも、漢方薬を用いて免疫力を高める治療が大半となります。
さらに、体内の活性酸素による細胞への弊害を防ぐ為、ビタミンCを投与して抗酸化作用を発揮させケアしていきます。
他にも様々な薬物療法があり、自分に似合った薬物療法でケアをしていきます。

・カウンセリングによる治療
内科的な治療に効果が見られない場合は、カウンセリング治療を行います。
カウンセリング治療によってストレスを取りのぞくことで、精神的な原因を改善させるという流れです。
うつ病向けの薬が効果を発揮するとも言われており、免疫系の回復のために抗うつ剤、精神安定剤を投与することもあります。
精神が安定することで、痛みとなる素を緩和させるという考えです。

・温熱療法
薬を使わずに自己ケアができる方法は、温熱療法です。
体を温めることで、新陳代謝を促し、筋肉の緊張をほぐして、血流を高め免疫力を高めることができます。
湯船に浸かったり温かい恰好をしたり、温かい食べ物を食べるなど、体を温めることをとことん行うことで慢性疲労症候群の改善へとみちびくことができます。
特に女性は体を冷やすことが多いので、温めることにとことんこだわって過ごすようにしてみましょう。

・ストレスの発散
ストレスを受けることで慢性疲労症候群になりやすいということは、ストレスを発散させることもとても大事となります。
慢性疲労症候群になってしまう人は時間に余裕がない人が多いので、まずは自分の時間を作るようにしてみましょう。
趣味の時間を充実させ、抱え込んでしまったストレスを発散させることで、ストレスフリーになることができますよ。
積極的に出かけたり、自分の好きなことに時間を使うようにしてみましょう。

いかがでしたでしょうか。
慢性疲労症候群は改善しにくいといわれていますが、緩和させる方法というのはあります。
これらのケア方法で、痛くない体になりましょう。

静岡市葵区 慢性疲労症候群なら、「骨盤整体サロンB-STYLE+」にお任せください。



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