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静岡市葵区 坐骨神経痛を引き起こす原因

坐骨神経痛を引き起こす原因の中で多い疾患は?

歩行中や椅子から立とうとした時などに、お尻や太ももなどに痛みやしびれを感じることがある方がいますが、もしかするとそれは坐骨神経痛という可能性が考えられます。
これは病気というよりも、末梢神経の中で最大でお尻から太もも・ふくらはぎにつながる坐骨神経に生じた痛みやしびれなど症状の総称です。
ただ最初はつい軽く考えがちですが、症状を繰り返すことにより痛みで歩けない、椅子から立ち上がることができないといった状態になることがあります。
また、さらに症状が悪化すると立っているのが辛いけど、座っても寝ても痛むといった状態になって、日常生活に大きな支障を及ぼすこともあるのです。
それだけに軽症のうちに原因を確認して、予防を含めてきちんと対策をしていくことが大切です。

坐骨神経痛が生じる原因の中でも年齢に関係なく多くみられるのが腰部椎間板ヘルニアで注意が必要です。
腰に仕事やスポーツなどで慢性的に力が加わったり、不規則に強い力が加わったりすると、10~30代の若い人でも圧迫されて椎間板が飛び出すことがあります。
中高年の場合には加齢によって椎間板の柔軟性が少しずつなくなって飛び出しやすい状態になります。
このようなことで椎間板がつぶれて飛び出して、坐骨神経を刺激すると痛みやしびれを引き起こしてしまうのです。

中高年になるにつれて背骨の中にある神経の通り道となる脊柱管が狭窄して坐骨神経痛を引き起こすことも多くなってくるので注意が必要です。
脊柱管狭窄症になるとお尻や太ももの痛みやしびれの他に、歩いていると痛みやしびれがひどくなって歩けなくなるけど、少し休むとまた歩けるようになるといった間歇歩行になりやすい特徴があります。
また、下肢に力が入らずにつまずきやすくなったり、階段の昇り降りがしにくくなったりする症状が見られることもあります。
それから尿が出にくいとか残尿感があるなどといった排尿障害を引き起こしてしまうこともあるので、早めに受診して治療することが大切です。
お尻にある筋肉の梨状筋が運動などで炎症を起こし坐骨神経を刺激して痛みが生じる梨状筋症候群も原因となる疾患のひとつです。

このように特定の疾患により症状がみられるのなら、原因となる疾患を治療することが改善する近道になります。
ただ軽度のうちならストレッチと筋肉運動などで自分でも予防したり、改善したりすることができます。
ストレッチは、背骨や筋肉などをゆっくり伸ばすことで緊張をほぐして、椎間板や脊柱管への負担を軽減するための運動です。
また筋肉運動は、中高年になるにつれて衰えた腰部や太ももの筋肉を強化して、椎間板や脊柱管への負担を軽減するための運動です。
しかし、強い痛みがあったり歩きにくかったりする状態では、安易に自己流でやると悪化させてしまうので、必ず医療機関を受診して医師の指導を受けて行う必要があります。
また、ストレッチや筋肉運動で痛みなどを感じた場合にはすぐに中止することが大切で、決して無理をしないことを心がけることが大事です。

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