静岡市 出産後の片頭痛

静岡市 出産後の片頭痛

2015-04-20

「産後の頭痛」に関する疑問点や質問
出産後に頭痛に悩まされるお母さんも多く、「出産後の頭痛が酷いです」「出産後強い頭痛に襲われて寝て起きると激痛が走ります」「出産してから頭痛と嘔吐が酷くて寝込んでしまいます」と言った声があります。
その為か「産後の頭痛」に関する疑問点や質問がたくさんあります。
例えば「出産してから頭が痛くなりますが、産後よくあることなのでしょうか?」「今まで頭痛を経験したことがなかったのに出産してから起こるのはなぜ?」と言う疑問があります。
また「出産後の片頭痛の対策や予防法はありませんか?」「出産してから頭痛がします。何か対策はないでしょうか?」と言う質問があります。
そこで、そんな疑問・質問の答えにつながる原因と対策について紹介します。
何らかの役に立つことでしょうから、ひとつの参考にしてみるも良いかも知れません。
一般的に考えられている頭痛の原因は、肩こりや目疲れ・ストレス・寝不足などですが、産後は骨盤の歪み・女性ホルモンの乱れと言った産後特有の原因も加わります。
この産後特有の原因のひとつとなる「骨盤の歪み」は妊娠・出産によるもので、この歪みは骨盤だけてなく背骨や首の骨などにも影響を与えてしまいます。
そして背骨や首の骨が歪むことで周囲の血管が圧迫されて血液循環が悪くなりますし、体のバランスを保とうとして筋肉が緊張して頭痛を引き起こすのです。
このようなことで起こる頭痛は、後頭部や頭全体が痛くなる「緊張型頭痛」の場合が多いです。
もうひとつの「女性ホルモンの乱れ」ですが、「エストロゲン」と言う女性ホルモンの一種が減少するとセロトニンと言う脳内物質も減って、その結果血管が拡張して神経を刺激し頭痛が起こると考えられています。
特に片頭痛は女性ホルモンが関係していると考えられていて、産後は女性ホルモンが乱れやすい状態にあるため片頭痛が起こりやすいのです。
では、そんな産後特有の原因も加わって起こる頭痛の対処方法ですが、まずは産後特有の原因となる「骨盤の歪み」を治療することです。
自宅で手軽にできる方法もありますが、間違った方法で行うと効果がありませんし、逆に症状を悪化させてしまうこともあるので、整体やカイロプラティックなど専門家による治療がおすすめです。
その他の痛みを軽減する対策としては、緊張型頭痛の場合ならストレッチやマッサージで首回りや肩周辺の血液循環をよくすると良いでしょう。
片頭痛の場合なら暗くて静かな場所で横になり休息をとると良いですし、血管を収縮させるために冷たいタオルなどで冷やすことも良いです。
ただし、どちらも一時的な痛みの軽減には役立ちますが根本的な解決策にはならないので、何と言っても骨盤の歪みを治療すること第一です。
あと骨盤の歪みは頭痛だけでなく様々な辛い症状を引き起こす要因になりますし、体型の崩れなど美容面にも悪影響を与える要因になります。
その点を考えても骨盤の歪みを改善することは大事と言えるので、産後の体調が回復したら整体やカイロプラティックなど専門家による治療を受けるようにしましょう。
静岡市 出産後の片頭痛なら、「骨盤整体サロンB-STYLE+」へお任せください。


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