静岡市 骨盤歪み矯正

静岡市 骨盤歪み矯正

2016-12-14

様々な不調を起こさないためにも骨盤歪み矯正が大事
骨盤は体の土台となる部分ですし、大事な臓器を保護し支える部分なので、何らかの要因で歪んでしまうと様々な影響を体に与えてしまうことになるのです。
では具体的にどのような影響を与えてしまうのかというと、1つ目には姿勢が悪くなる・下腹が出ると言ったことがあります。
骨盤が歪んでしまうと背骨や股関節のバランスも崩れてしまって悪かった姿勢がさらに悪化し、本来使われるはずの筋肉が使われず衰えてしまいます。
また猫背になってしまうことで腰痛が発生したり、内臓が下垂して下腹部がぽっこりしてしまったりするのです。
2つ目はO脚になる・脚が太くなるで、筋肉が衰えた状態で歩行することが辛いことで、それを無意識にカバーして楽に歩こうとしてしまいます。
その結果、変な歩き方の癖がついてO脚になったり、脚の外側にだけ固い筋肉がついてしまったりするのです。
また姿勢が悪く内臓が下垂することにより動脈やリンパが圧迫されてしまうために、血液の循環が悪くなり老廃物を適切に排出できなくなってむくみが生じますし、代謝が低下するので脂肪を蓄えやすい体になります。
3つ目は生理不順・不妊・難産になるで、生理周期などに応じて骨盤は開いたり閉じたり動くもので、骨盤が歪むと開閉動作がスムーズにいなくなり、女性ホルモンの分泌が乱れて生理不順や不妊などの問題を起こしてしまうのです。
また骨盤の歪みで下垂した内臓により子宮が圧迫されてしまうために、赤ちゃんがリラックスできません。
それから出産時には骨盤が歪んでいると骨盤を開く動作がスムーズにできないために難産になることが考えられるのです。
その他にも便秘・冷え性・憂鬱感・更年期障害など様々な弊害を、骨盤が歪むことで起こしてしまうものなのです。
これらのことは女性によく見られる症状ではありますが、適切な骨盤歪み矯正をしないでそのまま放置しておくと悪化してしまう可能性があります。
そうすると日常生活にも支障を起こしてしまうことにもなるので、仕方ないと軽く考えないで骨盤のバランスを見直して正しい骨盤歪み矯正を心がけることが大事です。
ただ、いくら正しい骨盤歪み矯正をしても何気ない日常生活の中のちょっとした癖などで骨盤が歪んでしまうので原因を知っておく必要があります。
原因となる日常生活の中の癖を具体的に言うと、座るとき脚を組む、脚をクロスさせて立つ、片足に重心をかけて立つ、いつも同じ肩にバッグをかけているなどです。
また、アヒル座り(横座り)をよくする、うつ伏せで寝ることが多い、寝る時間が不規則、睡眠不足、合わない靴を履いているなどもあります。
それから妊娠・出産も大きく関係してくることで、妊娠・出産に伴い女性の体は骨盤を開きやすくするため靭帯を緩めます。
靭帯が緩くなると骨と骨とがゆらゆらの状態になって、それにより骨盤を歪ませやすくなるのです。
先に述べたように骨盤の歪みによって様々な体への悪影響があるので、骨盤の歪みを矯正すると共に日常生活の行動にも注意する必要があるのです。
静岡市 骨盤歪み矯正なら、「骨盤整体サロンB-STYLE+」にお任せください。


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