静岡市 恥骨の痛み

静岡市 恥骨の痛み

2017-02-02

恥骨の痛みの原因とその対処法
何らかの原因で恥骨結合がずれたり歪んだりすることで発生する痛みが恥骨の痛みで、一般的に女性に多くみられる症状ですが、稀に男性にも発生することがあります。
この男女差は、骨盤が男性と女性とでは生まれつき形が違っていることや、妊娠・出産で女性の方が恥骨が大きく痛みやすいからです。
なぜ恥骨の痛みが起こってしまうのか、その対策方法としてどのようなものがあるのかを知っておくと役立ちます。
原因の1つ目は骨盤の歪みで、バランスが悪い姿勢で骨盤が捻じれたり傾いたりすることで、恥骨の結合部と左右の仙腸関節部に影響が伝わって痛みとしてあらわれます。
対処法としては、骨盤矯正ストレッチ・お尻歩き・骨盤回しなど自宅で軽い運動をすることで矯正することが可能です。
ただ間違った方法で行うと症状を悪化させてしまう可能性があるので、できることなら整体や整骨院で骨盤矯正をするのが一番です。
2つ目はサッカーのキック運動の繰り返しで発生したり、陸上やマラソンなどでも起こったりする恥骨結合炎です。
左右恥骨の高さが違ったり結合部の変形が発生したり、薄筋や内転筋の恥骨付着部の骨融解像が起こることで痛みがあらわれます。
ラグビーやホッケーなどのスポーツにおけるタックルで直接恥骨部に打撲を受けて負傷することにより痛みとして現れることもあります。
この対処法は、疼痛が強い場合は約2週間程度スポーツを禁止して、疼痛部位の局所安静・アイシングやホットパック・消炎鎮痛剤の投与・ステロイドホルモンの注射などをします。
また、初期は股関節の外転稼働領域の訓練・筋力強化・内転筋のストレッチなどのリハビリも大事になります。
ただし慢性化した場合や痛みが長期間続くような時には、最悪手術という方法も検討しなくてはなりません。
3つ目は妊娠時に痛む場合で、これには卵胞ホルモンの影響と坐骨神経痛の2つの理由が考えられます。
妊娠3ヶ月後になると卵胞ホルモンが分泌されて、それにより骨盤の靭帯が緩み骨盤に痛みが起こるのです。
また胎児の成長に伴って子宮が大きくなることで、骨盤や腰椎を圧迫して坐骨神経痛として痛みが起こることもあるのです。
この対策は正直なところ特にないのですが、痛みが続く場合や酷い時には医師に相談した上で、整体や整骨院での治療を受けると痛みの軽減は可能です。
4つ目は産後に痛む場合で、これは妊娠前の体に戻ろうとすることで骨盤や骨盤低に痛みが起こるものです。
対策としては自然に痛みがなくなるのを待つことですが、妊娠時に痛む場合と同様に整体や整骨院での治療を検討してみると良いです。
5つ目は事故や店頭による恥骨骨折で、若い人は自動車事故・落下事故・スポーツ中の転倒などが原因として考えられますし、高齢者の場合は骨粗鬆症で骨がもろくなったことが原因してプラスされます。
対策としては、痛みと炎症を抑える鎮静剤や非ステロイド性抗炎症剤を服用し安静にすること、場合によっては手術が必要になることもあります。
いずれにしても病院での治療が必要となります。
静岡市 恥骨の痛みなら、「骨盤整体サロンB-STYLE+」にお任せください。


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