静岡市 胸背部痛について

静岡市 胸背部痛について

2015-04-26

「産後の胸背部痛」で知っておきたいこと
「出産後から耐えがたい背中の痛みに苦しんでいます」「寝て2~3時間後に背中の真ん中あたりの痛みで目が覚めて、酷い時には呼吸するのも大変なくらいです」と言った産後の胸背部痛に悩む声があります。
また「仰向けで寝ている時、背中に鈍痛がします」「寝ようとしても痛みが気になって困っています」と言う声もあります。
このような産後の胸背部痛に悩まされる方の質問に答えていくので、ひとつの参考として役立ててみると良いかも知れません。
「なぜ産後に背中や肋骨が痛くなるのですか?」と言う質問にお答えします。
産後は長時間の抱っこや横向きで寝るなど、無理な体勢をしてしまうことが多くなりますし、頻繁な授乳やオムツ交換などで下を向くことが増えます。
このように育児により生活環境が大きく変化することで、知らず知らずののうちに背中の筋肉や肋骨に負担がかかることが多くなってしまうのです。
さらに、睡眠不足などの疲労が蓄積することでコリ感が出たり、筋肉を傷めて炎症が起きたりするなども加わって背中周辺のトラブルが多くなるのです。
「骨盤の歪みが胸背部痛にも関係していると聞いたのですが本当でしょうか?」と言う質問にお答えします。
結論を言うと本当で、骨盤に歪みがあると周りの骨格も歪み筋肉を硬張させて全身に影響を及ぼして様々なトラブルを引き起こしてしまいます。
特に骨盤は体の中心にあるので、骨盤が歪むと背骨へと歪みが連動して全身に影響を与えて、その結果として痛みが背中に出ることもあるのです。
「なぜ骨盤が歪んでしまうのでしょうか?」と言う質問にお答えします。
通常、骨盤は靭帯でしっかりと固められているのですが、妊娠すると「リラキシン」と言うホルモンの影響で靭帯の結合部が弛み始めます。
それによって骨盤の関節部分が弛み骨盤内に産道がつくられて赤ちゃんをスムーズに出産することが可能になるので自然の仕組みですし必要な働きです。
出産後は靭帯を弛ませるホルモンの分泌が徐々に減少して、骨盤をはじめ全身が元に戻ろうとする自然の力が働き骨盤も閉まっていくのですが、その際に様々な要因で歪んでしまうことが多いのです。
また、骨盤が歪みやすい産後に赤ちゃんのお世話などで無理な態勢をすることで骨盤が歪んでしまうのです。
「骨盤の歪みを放置すると胸背部痛以外にもトラブルが起こるのですか?」と言う質問にお答えします。
骨盤の歪みは全身に影響を及ぼして様々なトラブルを引き起こす原因をつくってしまいます。
骨盤に歪みが生じると内臓の働きが悪くなって、代謝が低下してしまうために太りやすくなり元の体重や体型に戻りづらくなってしまいます。
また、骨盤は子宮や卵巣と言った大切な臓器を守る器なので、歪むことで内臓が圧迫し合って血流が悪くなり、生理痛・冷え性・むくみ・不妊などの症状を引き起こす可能性があります。
「どうすれば産後の胸背部痛を解消できますか?」と言う質問にお答えします。
根本の原因が骨盤の歪みですから、整体などで骨盤を本来の位置に整えることが一番の解消方法になります。
整体を受けられて体を整え、今後の健康のために健康の土台をつくることが大切です。
静岡市 胸背部痛についてなら、「骨盤整体サロンB-STYLE+」へお任せください。


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