静岡市 マタニティ整体

静岡市 マタニティ整体

2015-05-08

マタニティ整体と産後の整体
妊娠・出産は女性にとって最大の喜びであると共に、辛く苦しい戦いの日々になるとも言えるかも知れません。
妊娠初期は個人差があるとは言え「つわり」の影響で辛い時期で、その辛さにより上半身に力が入って首や肩が凝ってきます。
妊娠中期は胸が大きくなることで肩や背中が張ってきますし、後期には胎児の成長によりお腹が大きくなって腰や足への負担はかなりなもので、腰痛・肩こり・頭痛・足のむくみなど様々な症状に悩まされます。
しかし、そのような辛い症状に悩まされていても「妊娠中は仕方ない」「出産したら楽になる」などと言われることが多いようです。
その為か「妊娠中の辛い症状は仕方ないことなのでしょうか?」「我慢しなくてはならないことなのでしょうか?」と言った声も聞かれます。
また、「妊娠中の体への過剰な負担を減らすことはできないのでしょうか?」また逆に「辛い痛みはありませんが何か対処した方が良いですか?」と言った質問があります。
そこで、快適なマタニティライフを送るためや産後のトラブルを軽減するために知っておきたいことがあるので紹介しておきます。
妊娠中の体のこりや痛み、余計なストレスを少しでも減らすことは、単にお母さんの体だけでなくお腹の胎児の発育を良好に保つためにも大切なことなのです。
そこでおすすめしたいのが余計な筋肉の緊張を緩めて、背骨・骨盤を調整することにより自律神経やホルモンのバランスを整えられる整体です。
妊婦さん向けの「マタニティ整体」を受けることで、妊娠中の辛い症状が軽減さますし、体(骨格)のバランスが整えられます。
その為に、母体の体調が良くなり気分も良くなりお腹の赤ちゃんもすくすく育ちますし、骨盤と肋骨の間が広がることで赤ちゃんが住みやすくなります。
また神経系と血液の流れが良くなることで赤ちゃんに栄養が十分に届くようになるのです。
さらに、マタニティ整体で余計な筋肉の緊張を緩めることにより、出産時の負担が減って分娩時間を短縮することが多いとも言われていますし、出産後の体調不良やボディラインの崩れなどの予防・改善にもつながると言われています。
ですから、妊娠中の辛い症状は我慢するのではなくて、しっかりと調整することが大切なのです。
そして出産後にも整体で体のバランスを調整して、出産前の体調に無理なく戻していくことが大事です。
妊娠中や産後早期に整体で体のバランス調整を行うことは辛い症状を緩和してくれますし、様々な痛みや疲れを早期に取り除き心身共に余裕をつくることが可能になります。
そうすれば育児は確かに大変なことですが、お母さんが元気なら育児が楽しくなりますし、赤ちゃんも笑顔ですくすくと成長することができるでしょう。
ちなみにマタニティ整体は安定期に入ってからの施術が理想的ですが、妊娠の経過月に合わせて無理の無い体勢で安全に行うので心配はありません。
また産後の整体に関しては、出産後2ヶ月頃からをひとつの目安として体調と相談しながら施術を受けると良いでしょう。
静岡市 マタニティ整体なら、「骨盤整体サロンB-STYLE+」へお任せください。


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