静岡市 産後のイライラ

静岡市 産後のイライラ

2015-05-12

こんな症状ありませんか?
出産後、疲労感が改善しにくい、手足に冷えを感じる、のぼせたり、頭痛や偏頭痛がある、耳鳴りやめまい、動悸に息切れ、夜中に何度も目が覚め、睡眠不足を感じる、など。
これらの症状は、産後 自律神経失調症の可能性があります。
産後 自律神経失調症は、自覚症状があるのに、病院の検査で全く異常がない、と診断されるケースが多いのも事実です。
そのため、誰にも悩みを理解してもらえない辛さから産後うつなどの症状に陥る危険性もあります。
病院で異常がないと言われたのに、体調不良が改善されない場合は、整体、整骨院で相談してください。
【産後 自律神経失調症は整体、接骨院の得意分野】
実は、整体や接骨院等は、病院で異常がないと診断されためまいや耳鳴り、頭痛や倦怠感といった症状に対する優れた実績があります。
原因不明の症状や産後 自律神経失調症等が原因の症状は、東洋医学の得意分野となりますので、改善を諦めずに、一度相談してみるといいでしょう。
整体や接骨などの東洋医学では、産後のデリケートなママの体にも安心です。
薬や特別な器具を一切必要とせず、個々の症状、体質に合わせて施術を行ないますので、初めての方でも安心して利用できるでしょう。
【産後 自律神経失調症とは】
多くの女性は、自律神経失調症であるかもと疑いつつ、「しっかりとしたママにならなければ」という自覚から頑張りすぎる傾向にあります。
しかし、産後 自律神経失調症を安易に考えてはいけません。
まじめで責任感が強く、心配症で内向的な人ほど、産後 自律神経失調症に陥りやすい傾向にあります。
副交感神経と交感神経の2つから成り立っている自律神経は、内臓や血管、ホルモンの分泌といったすべての機能に影響があります。
このバランスが崩れると、まめいやふらつき、動悸に息切れ、倦怠感に頭痛、憂鬱感、食欲不振、ほてり、発汗などさまざまな体調不良を抱えます。
しかも、自覚症状があるのに、検査では異常を見つける事ができず、怠け者として見られる事もあり、それが原因でさらにうつ状態に陥る危険性も少なくありません。
【産後 自律神経失調症の対策について】
交感神経と副交感神経の2つから成り立つ自律神経は、外からのストレスが原因で、バランスを崩しやすいと言われています。
またホルモンの変調の多い産後は、特に自律神経が崩れやすい状況におかれています。
対処法としては、ストレスを除去する事が一番の改善策となります。
一人ですべての家事育児を行なうのではなく、時々は、誰かに頼る事も必要です。
また育児に関する悩みを気軽に相談できる場所を見つけましょう。
ガス抜きをすることで、ストレスの蓄積を回避し、産後 自律神経失調症を予防する事ができます。
さらに、産後は、運動不足になりやすいため、適度に体を動かすのもオススメです。
お子様と一緒に近くの公園まで歩いたり、お子様を抱っこしたまま屈伸運動を取り入れるなど、育児の合間にできる簡単なストレッチ程度で十分効果は期待できます。
そのほかにも朝起きたとき、カーテンをあけ、朝日を浴びる事も産後 自律神経失調症の予防効果が高いといわれています。
神経伝達物質のセロトニンの分泌を促す効果が期待でき、自律神経のバランスを整える事ができます。
食事に関しては、ビタミンAやBを多く含む食材を取り入れるようにしましょう。
また副腎皮質ホルモンの分泌効果が高いビタミンCやカルシウムも産後 自律神経失調症予防に最適です。
静岡市 産後のイライラなら、「骨盤整体サロンB-STYLE+」にお任せください。


【 1歳未満の乳児をお連れのお客様へ 】

大変申し訳ございません。「伊勢丹ANEX院」では、乳児(1歳未満)をお連れのお客様の施術はご遠慮いただいております。

乳児同伴の施術をご希望の場合は、バーガーキングさん上の「子育て支援センター」をご利用頂くか「安西院」をご利用下さい。

支援センターをご利用の場合は利用金額1時間分の半額を負担させて頂きます。

※支援センターをご利用の際は利用証明書をお持ち下さい。

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