静岡市 うつ症状

静岡市 うつ症状

2015-05-19

産後 うつの原因は、実は、はっきりとわからない事が多いのが現状です。
ただ、出産をきっかけに起こる急激な女性ホルモンの変化が、メンタルに影響するのは事実です。
女性ホルモンの急激な変化は、マタニティーブルーの原因と同じですが、症状の続く長さに違いがあります。
マタニティブルーは、産後3日から10日程度に症状が現れ、徐々に改善する一過性のものです。
しかし、産後 うつは、出産の2、3週間後から始まり、およそ1ヶ月、長い人では、2,3年辛い症状が続く事もあります。
症状が出てしまうと、育児はおろか、日常生活に支障をきたし、さらには、食欲不振、不眠症など身体的な症状が出てくるのも産後 うつの特徴です。
また一過性のマタニティブルーと違い、産後 うつは、症状を軽度、中度、重症度の3段階に分けて治療が行なわれます。
【どんな人が産後 うつになりやすいの?】
妊娠、出産を経験した方の8割以上の方に見られるマタニティブルー、そのうち1割に見られる産後 うつ。
中には、症状が落ち着き、しばらくしてから、「もしかしてあの時のあの症状はマタニティブルーだったのかも」と後になって実感するかた等、症状は人によって異なります。
妊娠、出産を経験する女性に必ず発生すると限らない産後 うつやマタニティーブルーですが、完ぺき主義者がなりやすい傾向にあるというデータもあります。
初めての育児に責任感が強く、誰の助けも借りず、一人でちゃんと育てていくというまじめな方、キャリアとして仕事で結果を出してきた女性が、妊娠をきかっけに家庭に入った場合など、どんな状況に置かれても常に、パーフェクトを目指す方が産後 うつになりやすいと言えます。
育児は、完璧だから良い、とは限りません。
しかも、一人で完璧にこなせるほど、育児は、簡単なものではないのです。
一人で何もかも頑張ろうとせず、周囲の人間に「助けて」と相談することこそが、産後 うつを回避し、楽しい育児ライフを起こる秘訣でもあるのです。
【産後 うつセルフチェック項目】
以下の症状に2,3個以上心当たりのある方は、マタニティブルーもしくは産後うつの危険性が高いと思われます。
これ以上の悪化を防ぐためにも、信頼できる方に相談、もしくは、協力を得るようにしましょう。
・気分が落ち込む
・何からしていいのか分からなくなる
・段取りが上手くいかない
・育児が楽しいと思えない
・「欲」がない(睡眠欲、食欲、性欲、意欲等)
・メイクやファッションに無関心になる
・気分転換ができない
・悲しい
・疲れがとれない
・胃痛、頭痛、腰痛など身体的症状がある
・イライラする
どうですか?
気分をリフレッシュさせ産後 うつを軽減するためにも、誰かに不満や悩みを打ち明けたり、ショッピングや運動で汗を流すのもオススメですよ。
また、整体や整骨院等でも、産後うつやマタニティブルー、産後骨盤矯正を実施し、産後のママの体を元通りの元気な状態に戻す施術も行なっています。
多くの産後の女性に対応しているプロの施術ですから、安心してご利用できるのは間違いありません。
なにをやっても全く産後 うつの症状が軽減できない場合は、これらの機関も上手に活用するといいでしょう。
静岡市 うつ症状なら、「骨盤整体サロンB-STYLE+」にお任せください。


【 1歳未満の乳児をお連れのお客様へ 】

大変申し訳ございません。「伊勢丹ANEX院」では、乳児(1歳未満)をお連れのお客様の施術はご遠慮いただいております。

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支援センターをご利用の場合は利用金額1時間分の半額を負担させて頂きます。

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