静岡市 手根管症候群

静岡市 手根管症候群

2015-08-11

産後 手首の痛みは、出産を経験したママによく見られる症状です。
手根管症候群と呼ばれる産後 手首の痛みは、産後スタートする家事や育児によるものが原因です。
【産後 手首の痛みの主な症状について】
産後 手首の痛みは、いろいろとあります。
夜間だけ手首が痛くなる方もいれば、手に十分なチカラが入らない、力を入れると痛みが起こる、手指がじりじりとしびれる、手を支えにして立つ事ができない、ペットボトルなどのふたが開けられないなどです。
中でも手首の親指側の産後 手首の痛みは、トゲルバン病の可能性が考えられます。
トゲルバン病とは、手首の親指側にある腱鞘が厚くなったり、表面が傷つくことで発症するものです。
産後、赤ちゃんを長時間抱っこする事が原因とされていますが、症状については、一般的な産後 手首の痛みとは少し異なり、炎症が起こっているため、腫れや熱を帯びる事があります。
また、親指を曲げたり、開いたりする動きで痛みを感じます。
これらの痛みは、日常生活に支障をきたすため、早急な対応が必要です。
【産後 手首の痛みの治療方法について】
産後 手首の痛みの治療については、整形外科では、指を使わないようにと指示されます。
さらに、湿布や痛み止めで対応していきます。
場合によっては、手術が必要なケースもまれにあります。
整体では、これらの痛みを施術のみで対応します。
病院の治療経過が思わしくない、痛みが全く改善されない、薬の服用はさけたい、と場合は、整体で相談するようにしましょう。
整体による産後 手首の痛みの改善は、個人差はあるものの、確実に効果は得られます。
【産後 手首の痛みの予防方法について】
産後 手首の痛みを予防する方法を紹介しましょう。
まず最初に改善すべき点は、お子様を抱っこする姿勢、授乳の際の姿勢、料理や荷物を持つ際の姿勢を改善することです。
長時間同じ手でお子様を抱っこしている場合は、手を左右交互に休ませる、抱っこヒモを活用するなどがオススメです。
また、授乳の際に手首に負担をかけるのではなく、クッションやタオルなどを上手に取り入れて、手首に負担がかからないよう気をつけるといいでしょう。
産後 手首の痛みを引き起こしている要因を取り除いたら、今度は、1日たったの5分程度で、できる産後 手首の痛み予防法を行ないましょう。
この方法は、産後 手首の痛みの予防だけでなく、スマホやPCによる手首の痛み、腱鞘炎改善にも効果があります。
ただし、すでに痛みがひどい場合は、運動により症状が悪化する危険性があるため、速やかに医師にかかるようにしてください。
運動の方法はとても簡単です。
特別な道具も必要ありませんし、どのような場所でも気軽に行なえます。
両腕を前に伸ばし、手を握ったり、開いたりを繰り返しましょう。
20回の2セットを続けるのがオススメ。
次に腕を伸ばした状態で、手首を内側に折りたたみます。
この状態で10秒キープしたら、今度は、外側に開き、10秒キープします。
これを繰り返し10回行ないましょう。
この動作を1日5分を目安に行なってください。
たったこれだけの運動ですが、産後 手首の痛みや腱鞘炎改善に大変有効です。
無理をしない程度に継続するようにしましょう。
静岡市 手根管症候群なら、「骨盤整体サロンB-STYLE+」にお任せください。


【 1歳未満の乳児をお連れのお客様へ 】

大変申し訳ございません。「伊勢丹ANEX院」では、乳児(1歳未満)をお連れのお客様の施術はご遠慮いただいております。

乳児同伴の施術をご希望の場合は、バーガーキングさん上の「子育て支援センター」をご利用頂くか「安西院」をご利用下さい。

支援センターをご利用の場合は利用金額1時間分の半額を負担させて頂きます。

※支援センターをご利用の際は利用証明書をお持ち下さい。

静岡市葵区安西 骨盤矯正 整体

※静岡市内には2店舗あります。本サイトは「伊勢丹ANEX院」、駐車場キッズルームをご希望の場合は「安西院」をご覧ください。

伊勢丹ANEX院へのお申込みはこちら

電話・メールでのお問合せはこちら

電話: 054-269-6012
メールでのお問合せ

「骨盤整体サロンB-STYLE+」へのお電話はこちら

住所 〒420-0031 静岡県静岡市葵区呉服町2-1-5 5風来館 地下1B
ANNEX静岡伊勢丹
電話番号 054-269-6012
営業時間 10:00〜19:00
定休日 年中無休
最寄駅 JR静岡駅より徒歩10分

PAGE TOP

静岡市葵区安西 骨盤矯正 整体

※1歳未満の乳児をお連れの方、無料駐車場をご希望の場合は「安西院」をご利用ください。

榛原郡吉田町の藤接骨院
藤枝市の藤枝骨盤整体センター藤接骨院
焼津市小川の藤接骨院
磐田市見付の藤接骨院
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

会社概要COMPANY



静岡市 産後骨盤矯正
骨盤整体サロンB-STYLE+

住所:〒420-0031
静岡県静岡市葵区呉服町2-1-5 5風来館 地下1B ANNEX静岡伊勢丹

電話:054-269-6012




MENU

MAIL

TEL
HOME