静岡市 肩こり症状

静岡市 肩こり症状

2015-10-13

肩こりが日本人だけに起こる症状だという事は知っていますか?
「まさか・・・」と驚くほど、日本人に多く見られる症状の一つが肩こりです。
しかし、とある調査によると、外国人の方は、日本人ほど、肩こりという症状を感じたことがない、という驚きのデータがあるのです。
そもそも「肩こり」という症状さえ知らないという外国人と日本人、一体何が違うというのでしょうか。
【なぜ外国人は肩こりを知らない?】
外国人が肩こりの症状を感じたことがない、という理由の一つに肩こりが「気づき」からくる症状だどいう説があります。
「気づき」とは、自分の肩が凝っているかどうか、それに気づくかどうか、の違いということ。
つまり、外国人に「肩こり」の症状を詳しく説明すると、その時点から肩こりに気づき、痛みを感じるようになるというのです。
では、なぜ、日本人が「肩こり」に気づいてしまったのか?
そこには、あの歴史的有名な一人の作家さんの作品にあります。
【日本人の肩こりは「夏目漱石」さんが原因?】
夏目漱石の作品に「門」があります。
「門」の中にある「・・・指で圧してみると、頸と肩の継目の少し背中へ寄った局部が、石のように凝っていた。」という文章が、日本人が肩こりに気づいた瞬間だ、というのです。
それが真実かは、定かではありません。
しかし、その時期を境に日本人に肩こりの症状が広まったのは明らかです。
【体質・生活スタイルが原因?】
最近では、日本人の肩こりの原因は、欧米人とは違う生活習慣や体質が大きな要因ではないかと指摘されています。
例えば、欧米人に比べて、筋肉の量が少ない日本人は、ちょっとした動きに筋肉に負担がかかり肩こりの症状を引き起こすというのです。
確かに、若い人に比べて、体を動かさなくなった中高年以降の方に多く見られる肩こりですが、近年、10代の若者にも肩こりの症状が確認されています。
その原因となるのが、近年普及が著しいインターネットによるものです。
携帯、スマホ、PC等を利用してインターネットを楽しむ場合、同じ姿勢で長時間いることがあります。
その結果、限られた部分のみ筋肉を使い、負担が過度にかかることで、血行不良を引き起こし、肩こりの症状となって現れます。
上半身ばかりを動かす生活スタイルにある方は、体全体をバランスよく動かす人に比べて、肩こりの症状が酷くなりやすい傾向にありますので、日々の生活の見直しを今すぐ行うことをお勧めします。
【簡単にできる肩こり解消法】
いつでもどこでも簡単にできる肩こり解消法を紹介します。
オフィスや車内、移動中にも簡単に取り入れることができます。
両肩を上に持ち上げて、ストンと力を抜いて、下に勢いよく落としましょう。
これを繰り返し20回続けてください。
次に、両腕を頭の上でクロスして、肩甲骨を引き寄せるイメージで、腕を伸ばします。
グーッと伸ばしたら5秒キープ、これを繰り返し3回行いましょう。
この二つを仕事の合間や休憩時間、移動時間や就寝前、お風呂上りなどに取り入れることで、肩こりのない快適な生活がおくれます。
静岡市 肩こり症状肩こりが日本人だけに起こる症状だという事は知っていますか?
「まさか・・・」と驚くほど、日本人に多く見られる症状の一つが肩こりです。
しかし、とある調査によると、外国人の方は、日本人ほど、肩こりという症状を感じたことがない、という驚きのデータがあるのです。
そもそも「肩こり」という症状さえ知らないという外国人と日本人、一体何が違うというのでしょうか。
【なぜ外国人は肩こりを知らない?】
外国人が肩こりの症状を感じたことがない、という理由の一つに肩こりが「気づき」からくる症状だどいう説があります。
「気づき」とは、自分の肩が凝っているかどうか、それに気づくかどうか、の違いということ。
つまり、外国人に「肩こり」の症状を詳しく説明すると、その時点から肩こりに気づき、痛みを感じるようになるというのです。
では、なぜ、日本人が「肩こり」に気づいてしまったのか?
そこには、あの歴史的有名な一人の作家さんの作品にあります。
【日本人の肩こりは「夏目漱石」さんが原因?】
夏目漱石の作品に「門」があります。
「門」の中にある「・・・指で圧してみると、頸と肩の継目の少し背中へ寄った局部が、石のように凝っていた。」という文章が、日本人が肩こりに気づいた瞬間だ、というのです。
それが真実かは、定かではありません。
しかし、その時期を境に日本人に肩こりの症状が広まったのは明らかです。
【体質・生活スタイルが原因?】
最近では、日本人の肩こりの原因は、欧米人とは違う生活習慣や体質が大きな要因ではないかと指摘されています。
例えば、欧米人に比べて、筋肉の量が少ない日本人は、ちょっとした動きに筋肉に負担がかかり肩こりの症状を引き起こすというのです。
確かに、若い人に比べて、体を動かさなくなった中高年以降の方に多く見られる肩こりですが、近年、10代の若者にも肩こりの症状が確認されています。
その原因となるのが、近年普及が著しいインターネットによるものです。
携帯、スマホ、PC等を利用してインターネットを楽しむ場合、同じ姿勢で長時間いることがあります。
その結果、限られた部分のみ筋肉を使い、負担が過度にかかることで、血行不良を引き起こし、肩こりの症状となって現れます。
上半身ばかりを動かす生活スタイルにある方は、体全体をバランスよく動かす人に比べて、肩こりの症状が酷くなりやすい傾向にありますので、日々の生活の見直しを今すぐ行うことをお勧めします。
【簡単にできる肩こり解消法】
いつでもどこでも簡単にできる肩こり解消法を紹介します。
オフィスや車内、移動中にも簡単に取り入れることができます。
両肩を上に持ち上げて、ストンと力を抜いて、下に勢いよく落としましょう。
これを繰り返し20回続けてください。
次に、両腕を頭の上でクロスして、肩甲骨を引き寄せるイメージで、腕を伸ばします。
グーッと伸ばしたら5秒キープ、これを繰り返し3回行いましょう。
この二つを仕事の合間や休憩時間、移動時間や就寝前、お風呂上りなどに取り入れることで、肩こりのない快適な生活がおくれます。


【 1歳未満の乳児をお連れのお客様へ 】

大変申し訳ございません。「伊勢丹ANEX院」では、乳児(1歳未満)をお連れのお客様の施術はご遠慮いただいております。

乳児同伴の施術をご希望の場合は、バーガーキングさん上の「子育て支援センター」をご利用頂くか「安西院」をご利用下さい。

支援センターをご利用の場合は利用金額1時間分の半額を負担させて頂きます。

※支援センターをご利用の際は利用証明書をお持ち下さい。

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定休日 年中無休
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