静岡市 骨盤矯正を受ける

静岡市 骨盤矯正を受ける

2016-03-22

少し前のズボンがはけない、最近お腹周りが気になる等、毎日少しずつ起こる身体の変化に、不安を抱えている方も多いでしょう。
もしかするとそれは、骨盤矯正を受けて!という体からのSOSかもしれませんね。
美容やダイエット、健康維持にすごく人気の骨盤矯正ですが、やり方や効果がいまひとつ分からないという方もいると思います。
そこで今回は、改めて、骨盤矯正について紹介します。
骨盤矯正の経験が一度も無いという方は、体からのサインを見逃さないよう、この機会にぜひ体験してください。
【骨盤矯正とは?】
骨盤を本来のあるべき形に整え、元通りの場所に戻すことを骨盤矯正といいます。
とはいえ、手の届かないところにある骨盤を「よいしょっ」なんて簡単に動かすことは出来ません。
また、身体を支えるだけの強度を持つ骨ですから、手が届いたとしても簡単にゆがみを矯正するのは難しいのが現状です。
しかし長年の経験と豊富な実績を持つ整体師や柔道整復師が、手技によって、骨盤矯正を行うことで、難しいとされている骨のゆがみを整える事が出来ます。
ただし、日常生活の何気ない行動やクセなどが影響する場合と、妊娠や出産が影響する歪みは、骨盤矯正の方法が異なるので注意が必要です。
【骨盤矯正で得られるメリットって?】
骨盤矯正を受けることで得られるメリットは、実に幅広くあります。
まず、身体の中心に位置する骨盤は、上半身と下半身のバランスを保ち、頭、肩、腰や背中、股関節といった部分に均等に力を分配しています。
しかし、少しでもゆがみが生じると、身体のバランスが大きく崩れ、局所的な負荷が強くなり、肩こり、腰痛、股関節痛、頭痛といった症状を引き起こします。
また、骨盤内部にある生殖機能が歪みで圧迫されると、ホルモンバランスの乱れを引き起こし、生理痛、月経前症候群、更年期障害、便秘、イライラ、不妊症など、婦人科系の症状を数多く出現させます。
つまり、骨盤矯正を受けることによって、これら全てのトラブルを未然に防ぎ、正常な機能を整える事が出来るのです。
さらに、妊娠、出産後の骨盤矯正は、産後太りやむくみ、産後うつ、股関節痛、腰痛といった産後のママが抱えるあらゆるトラブル予防にも最適です。
【整体や接骨院に今すぐ通えない!他に方法はないの?】
さまざまな骨盤矯正グッズや骨盤矯正本、などが販売されていますが、実は素人が簡単に矯正できるほど、骨盤矯正は簡単なものではありません。
また専門家によっても、「骨盤はうごかない」「戻らない」といった意見が分かれるほど、非常に繊細な部分といえます。
そのため、骨のエキスパートである整体師や柔道整復師の手技でなければ、思うような効果が得られないのは事実です。
それでも、今すぐに整体院に通えない、という場合は、次の方法をお試しください。
骨盤のゆがみの状態によっては、まったく効果がない可能性も考えられますが、これ以上の悪化を防いだり、今後の予防にはなると思います。
また、即効性はありませんが、継続することで、多少なり骨盤のゆがみが改善できるかもしれません。
やり方は簡単です。
仰向けになり、全身の力を抜きましょう。
両足のつま先をくっつけ、ハの字を作ります。
そのままゆっくりとつま先を持ち上げましょう。
くっつけが指が離れないように注意してください。
また膝を曲げたりするのも禁物です。
真っすぐ伸ばしたまま、10センチから15センチほど持ち上げます。
その状態をキープしたまま20秒キープします。
息を吐きながら、ゆっくりと元の位置に戻します。
この動作を繰り返し3回続けてください。
このとき「骨盤がしまる」とイメージするとより効果的です。
このエクササイズは、即効性はありませんが、毎日継続することで、腹筋、腰周りの筋肉が強化され、骨盤のゆがみが矯正されます。
またヒップアップ、ウエストの引き締め効果も得られますので、無理をしない程度に続けてみてください。
静岡市 骨盤矯正を受けるなら、「骨盤整体サロンB-STYLE+」にお任せください。


【 1歳未満の乳児をお連れのお客様へ 】

大変申し訳ございません。「伊勢丹ANEX院」では、乳児(1歳未満)をお連れのお客様の施術はご遠慮いただいております。

乳児同伴の施術をご希望の場合は、バーガーキングさん上の「子育て支援センター」をご利用頂くか「安西院」をご利用下さい。

支援センターをご利用の場合は利用金額1時間分の半額を負担させて頂きます。

※支援センターをご利用の際は利用証明書をお持ち下さい。

静岡市葵区安西 骨盤矯正 整体

※静岡市内には2店舗あります。本サイトは「伊勢丹ANEX院」、駐車場キッズルームをご希望の場合は「安西院」をご覧ください。

伊勢丹ANEX院へのお申込みはこちら

電話・メールでのお問合せはこちら

電話: 054-269-6012
メールでのお問合せ

「骨盤整体サロンB-STYLE+」へのお電話はこちら

住所 〒420-0031 静岡県静岡市葵区呉服町2-1-5 5風来館 地下1B
ANNEX静岡伊勢丹
電話番号 054-269-6012
営業時間 10:00〜19:00
定休日 年中無休
最寄駅 JR静岡駅より徒歩10分

PAGE TOP

静岡市葵区安西 骨盤矯正 整体

※1歳未満の乳児をお連れの方、無料駐車場をご希望の場合は「安西院」をご利用ください。

榛原郡吉田町の藤接骨院
藤枝市の藤枝骨盤整体センター藤接骨院
焼津市小川の藤接骨院
磐田市見付の藤接骨院
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

会社概要COMPANY



静岡市 産後骨盤矯正
骨盤整体サロンB-STYLE+

住所:〒420-0031
静岡県静岡市葵区呉服町2-1-5 5風来館 地下1B ANNEX静岡伊勢丹

電話:054-269-6012




MENU

MAIL

TEL
HOME