静岡市 出産後の骨盤

静岡市 出産後の骨盤

2016-05-11

産後 骨盤矯正は、産後1ヶ月から1ヵ月半、遅くても半年以内には、行うようにしましょう。
出産で歪んでしまった骨盤をそのままにすると、産後のママの身体にさまざまなトラブルを引き寄せます。
中には、計画的に二人目のお子様を授かれない、という問題を抱えてる事もあるので、正しいタイミングでしっかりと産後 骨盤矯正を受けるようにしてください。
ここでは、産後 骨盤矯正について紹介します。
【出産後の骨盤でどんな状態?】
出産の状況に関わらず、妊娠から出産にかけて、女性の骨盤には、大きな負担がかかります。
中でもリラキシンという女性ホルモンの影響によって、関節や靱帯、恥骨結合部分がゆるみやすくなるので、些細な事で、身体のバランスを崩しやすい傾向にあります。
例えば、無理な姿勢で赤ちゃんを抱っこしたり長時間の授乳等の体勢は、確実に骨盤のゆがみに影響を及ぼします。
妊娠後開いた骨盤は、自然に閉じますが、妊娠出産で歪んでしまった骨盤が、自然と元通りの形や位置に戻ることはほとんどありません。
万が一産後 骨盤矯正を受けず、そのまま閉じてしまうと、体全体の歪み、血管やリンパの圧迫、生殖機能の圧迫からあらゆるトラブルを誘発するでしょう。
最も多くの産後ママが抱える悩みとして、腰痛、股関節痛、肩こりに肥満、便秘や尿漏れ、といった症状はすべて産後の骨盤のゆがみが原因と考えられます。
さらに症状が悪化すると、自律神経系や婦人科系のトラブルが強く出現するようになるので、産後 骨盤矯正は、とても重要です。
【産後 骨盤矯正は産後1ヶ月から1ヵ月半以内が良いのはなぜ?】
個々によって産後 骨盤矯正を受けるベストなタイミングは、異なります。
ただ、自然分娩し、産後の体力の回復も順調に進めば、産後 骨盤矯正は、1ヶ月から1ヶ月半以内に行うのが最もおススメです。
その理由は、女性ホルモンリラキシンが大きく関係しています。
妊娠、出産で分泌されるリラキシンには、関節や靱帯などを柔らかくする作用があります。
しかし、産後、1ヶ月後から次第に分泌量を減らし、関節は元通りの硬い状態へと戻ります。
つまり、このリラキシンが分泌されている間の柔らかい関節で無ければ、思うようにゆがみが改善できないのです。
産後の1ヶ月から1ヵ月半が、産後 骨盤矯正を受ける最も重要な時期だと考えられます。
ただ、このタイミングを過ぎたからといって、産後 骨盤矯正の効果がないということでは有りません。
この時期に比べると、産後 骨盤矯正の効果を得るには、時間はかかりますが、産後半年から1年経過した後でも、ちゃんと産後 骨盤矯正を受ければ、矯正の効果はありますので、諦めずに、施術を受けるようにしましょう。
【産後 骨盤矯正って痛いの?】
産後 骨盤矯正は、整体院や整骨院、マタニティー整体等で対応しています。
ただ、整体を一度も経験した事が無い人によって、ボキボキと骨を強く圧迫する施術のイメージが強く、不安を感じている方も少なくありません。
しかし、産後のママの身体はすごくデリケートなので、一般的な施術と比べてもすごく優しいソフト整体と呼ばれる手技がもちいられます。
各整体院によって、施術方法は異なりますが、特別な器具を使用せず、個々の体質に合わせ手技で安全に行うので、とても安心です。
また東洋医学では、骨盤のゆがみを取り除くだけを目的にせず、身体を本来の健康な状態に整える事を最終的な目標にしているので、産後トラブルだけでなく、さまざまな悩み解決にも期待できます。
静岡市 出産後の骨盤なら、「骨盤整体サロンB-STYLE+」にお任せください。


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