静岡市葵区 産後の抜け毛対策

静岡市葵区 産後の抜け毛対策

2018-07-28

【産後は抜け毛は放置しても大丈夫?】

産後は様々な悩みが出てしまいますが、抜け毛が気になってしまう人もいると思います。
妊娠中には女性ホルモンのバランスが悪くなってしまい、頭皮に様々な影響が出てしまうことがあります。
ほとんどの場合、女性ホルモンの関係で抜け毛になりやすくなってしまいます。

産後の抜け毛は、産後3カ月頃から始まっていきます。
個人差がありますが、おおよそ産後1年ごろまで続きます。
抜け毛のピークは産後5~6か月頃で、ひどく驚いてしまうほど抜け毛が発生してしまうこともあります。
ひどい場合は、排水溝が詰まるほど抜け毛が発生してしまうこともあります。
ほとんどのママが、1回や2回のシャンプーで排水溝が詰まってしまったという経験をしているようです。
また、床に落ちる毛の量が、目に見えて多くなったという声も多く挙がっております。
肩に落ちたり腕に落ちたりなど、今までにない抜け毛の発見の経験をする方もいるようです。
産後は通常の2倍以上抜け毛が発生すると言われており、1日200~300本の髪の毛が抜けると言われています。
多い人は、1日400本ほど抜けることもあり、想像以上に多くの髪の毛が抜けることがわかります。

しかし、これは出産後によくあることであり、女性ホルモンが改善していけば徐々に改善していきます。
そのため、ビックリし過ぎて落ち込んだりしないようにしましょう。
落ち込むことでストレスとなってしまい、余計抜け毛へとみちびいてしまうことがあります。
また、女性ホルモンの影響による一過性の抜け毛なので、産後の抜け毛は直ぐに新しい毛が生えてきます。
例え1日400本や500本抜けたとしても、同じ分の髪の毛が生えてくることで元の状態に戻ることができます。

 

【産後の抜け毛改善方法】
産後の抜け毛は、このような改善方法で抜け毛状態を元に戻りやすくさせると良いですよ。

・女性ホルモンのバランスを整える
女性ホルモンのバランスが悪くなることで抜け毛が発生しているので、女性ホルモンのバランスを整えることで改善へとみちびくことができます。
女性ホルモンは食べ物で補うことができるので、食生活を改善してみましょう。
大豆イソフラボンやキャベツには、女性ホルモンと似たような働きをする成分が含まれています。
大豆イソフラボンやキャベツを摂取することで、女性ホルモンのバランスを整えることができます。

・ストレスを溜めない
ストレスは、抜け毛へとみちびきます。
ストレスを溜めこまないようにして、極力発散するようにしましょう。

・体を冷やさない
体を冷やすと血流が悪くなるので、抜け毛が悪化してしまいます。
入浴など体を極力温めて、抜け毛が起きにくくしましょう。

・整骨院で改善
血流を良くする施術を行うことで、産後の抜け毛を改善させることができます
産後のママは骨盤のゆがみなども発生しているので、骨盤のゆがみと抜け毛改善施術を一緒に行うといいでしょう。

 

産後の抜け毛は、対策をしなくても時期がくることである程度は改善していきます。
しかし、産後半年経っても改善に兆しがない場合は、何かの原因が発生している場合があります。
専門に診てもらい、治療を受けるようにしましょう。

 

静岡市葵区 産後の抜け毛対策なら、「骨盤整体サロンB-STYLE+」にお任せください。


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